Польза меда и питание при заболеваниях ЖКТ

0
10

 

Мед применяется для лечения простуды, ангины, бронхита, тонзиллита. Также он имеет положительный эффект для желудка, при воспалениях, колитах, язвах желудка и других заболеваний.

Мед считается естественным и проверенным средствам защиты, пишет LadyHealth.

Даже сегодня мед располагается в арсенале русской народной медицины. Хотя большая часть людей теперь знают о питательной и лечебной ценности меда, однако, как правило, он применяется только для лечения заболеваний.

 

Еда при болезнях ЖКТ

 

Если у вас гастрит, язва и другие заболевания ЖКТ, а также почек — не нужно есть часто и дробно!

 

Многие понимают, что при этих заболеваниях, особенно при язве (только не прободной) постоянно сосет в желудке и хочется есть!

 

Переборите зов своего желудка! Есть при таких заболеваниях надо 2-3 раза в день. Один прием пищи должен состоять из разнообразных продуктов, а не из одной каши или одного супа. После еды вы должны почувствовать, как физическое насыщение, так и вкусовое.

 

То есть — вас после еды не должно тянуть на конфетки, котлетки и т. д. Съели сего, но по чуть-чуть, наелись, насладились. Сыты — настроение хорошее. Все. Желудку говорите: «Дружок, отдыхаем 3-4 часа».

 

Человеку для жизни много есть не надо. Просто мы не едим — мы заедаем наши стрессы, проедаем наше дорогое время. И, кстати, это время, которое в действительности мы должны посвятить своему развитию, личностному росту, творчеству, детям, достижению своих целей.

 

Ценное дополнение: если вы работаете ночью, то тогда ночью необходимо обязательно кушать! Но тогда днем не ешьте. Раз в сутки у вас должна быть 12-14 часовая пауза, когда вы не кушаете. Зато отдыхает желудок и оздоравливается ваш организм.

 

Если не хотите есть мед, можете употреблять мультивитаминный и минеральный комплекс.

Для многих людей дневная доза витаминов и минералов является частью дневного рациона на пути к укреплению здоровья, сообщает ladyhealth.com.ua. Но при приеме вспомогательных элементов питания, в качестве капсул и таблетированных форм, возникает очень важный вопрос: Каков коэффициент усвояемости при приеме в этих формах? 

 

Другими словами, сколько полезных элементов попадает непосредственно в кровь и сколько передается телу? Капсулы в некоторой степени усваиваются организмом лучше, чем таблетки, но ничто не сравнится с жидкими формами, которые из-за собственной максимальной усваиваемости доставляют наибольшее количество полезных элементов.

 

Обычно мультивитаминный и минеральный комплекс содержит витамины А, В, С, D, Е, которые не всегда присутствуют в обычной пище, кальций, потасиум, цинк, селен, необходимые антиоксиданты, и другие минеральные вещества.

Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

8 + 3 =